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自家杨桃食法多——养颜篇

作者：佚名 来源： 发布时间：2008年07月25日 点击数：
　
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杨桃含有丰富的糖份、纤维质及酸素，能解内脏积热，清燥润肠。用它来做甜品对女士们还能起到护肤养颜的功效呢！一连做了几个杨桃食谱，真是做上瘾了！^_^  这不，今天想吃甜品了，还是它——蛋奶炖

杨桃！既简单又有益，适合经常熬夜的我！

第 1 幅 材料：杨桃1个去硬边去核切小块、鸡蛋2只、牛奶250ML、糖随意

 

第 2 幅 杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉（杨桃同煮是为了令奶有杨桃的香味）

 

第 3 幅 泌出奶液

 

第 4 幅 奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块

 

第 5 幅 盖碟用大火蒸至凝固即可

 

第 6 幅 养颜的蛋奶炖杨桃

 

第 7 幅 杨桃香味渗入蛋奶中，清新怡人

 

第 8 幅 来张对称的



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